Причины снижения почечной функции
Вызвать сбои в деятельности важнейших органов выделительной системы может множество факторов. Прежде всего, к ним относятся хронические инфекционные заболевания – разные формы нефрита. Когда в почках присутствует хронический воспалительный процесс, функция канальцев и клубочков патологически меняется.
Еще одной причиной снижения фильтрационной функции органов становится мочекаменная болезнь – состояние, при котором в лоханках откладываются камни. Гломерулонефрит, гидронефроз, аномалии строения почек тоже неизбежно плохо сказываются на их работе.
Cнижение почечных функций может наблюдаться у людей:
- злоупотребляющих алкоголем;
- употребляющих некачественную воду;
- кушающих нездоровую пищу;
- часто переохлаждающихся.
Симптомы нарушения функции мочевыделительной системы
Естественно, некоторые клинические проявления заставят человека без промедления обратиться за медицинской помощью. Однако многие могут и не обратить внимания на первые признаки нарушения работы почек.
Прежде всего, должна насторожить боль в области поясницы. Дело в том, что многие списывают ее болевой синдром при перенапряжении спины и не обращают на это внимания.
Тем не менее, это может служить первым симптомом достаточно серьезных нарушений в работе почек.
Еще одним признаком плохой работы органов мочевыделительной системы являются отеки. Сначала они появляются после употребления «тяжелой» для почек пищи, алкоголя.
Но со временем их можно наблюдать ежедневно. Чаще всего отеки наиболее выражены на лице и конечностях.
Насторожить должны и нарушения мочеиспускания. Причем речь идет не только о более редких или, наоборот, учащенных позывах к мочеиспусканию, но и об изменении цвета мочи, появлении в ней осадка.
Улучшить работу почек необходимо и в том случае, если наблюдается стойкое повышение артериального давления. С мочой выводится избыток жидкости и электролитов, а их задержка приводит к артериальной гипертензии.
Кроме того, о нарушении функционального состояния почек могут говорить и косвенные признаки. Человека беспокоит головная боль, головокружение, тошнота, озноб, периодическое повышение температуры до субфебрильных цифр.
Рассмотрим, как улучшить работу почек и восстановить их функции?
Народные средства
На протяжении суток наши почки фильтруют около 150 л крови. Напряженная работа этого органа на фоне нерационального питания и плохой экологии со временем приводит к образованию камней, песка и слизи. Очищение почек в домашних условиях может осуществляться разными способами, и мы предлагаем их вашему вниманию.
Отвары и настои для очищения почек
Почки играют ключевую роль в сохранении водно-электролитного баланса в организме, что крайне важно для нормального функционирования и общего здоровья организма. Несложно представить, сколько отходов может скапливаться в почках при том количестве неотфильтрованной крови, которая ежедневно поступает в них для очищения.
Скапливающиеся токсины могут влиять на нормальное функционирование почек и вызывать серьезные осложнения со здоровьем. Скопление мочевой кислоты и кристаллов других солей и минералов может приводить к развитию таких заболеваний как подагра, а также к образованию в почках камней.
Поэтому для улучшения функции почек очень важно периодически очищать их от токсинов.
Что делают почки?
Эти два органа, имеющие форму бобов, выполняют одну из ключевых функций, позволяющих поддерживать работу организма. Они отвечают за выведение вредных отходов, токсинов и избытка жидкости из организма. Почки служат фильтрами, которые очищают кровь от попадающих в нее вредоносных веществ.
Лучшие домашние средства для очищения почек:
- Яблочно-лимонное средство
- Арбуз
- Сельдерей и петрушка
- Травяной чай
Зачем нужно чистить почки?
Очищение почек – это эффективный способ устранения всех токсинов, скопившихся в организме.
Домашние средства для очищения почек
Очищать почки крайне важно для их исправной работы. А для того, чтобы вся выделительная система функционировала надлежащим образом, следует делать это регулярно.
Существует несколько способов, при помощи которых можно осуществлять чистку почек в домашних условиях. В числе эффективных способов очищения почек и повышения их функции – соблюдение очищающей диеты или диеты на основе лимонного сока с водой.
Вот некоторые из домашних средств для очищения почек.
Это простое средство для очищения почек способствует разрушению в почках камней и быстрому и безболезненному их выведению. Оно также помогает улучшать общее состояние здоровья почек. Вот рецепт его приготовления.
Выдавите сок из трех яблок, не очищая их от кожуры (это увеличивает количество натуральных антиоксидантов в соке). Добавьте к яблочному соку сок половины лимона (он помогает разрушать камни в почках), и простейшее домашнее средство для очищения почек готово.
Существует несколько лекарственных растений, которые способствует детоксикации почек. Некоторые примеры таких растений это – пырей ползучий, ува урси, полевой хвощ, крапива и кукурузные рыльца. Ниже приводится рецепт травяного чая, который действует как диуретик и является одним из лучших сборов для очищения почек.
Травяной чай для очищения почек
Ингредиенты:2 чайные ложки корня одуванчикачайной ложки листьев крапивычайной ложки овсяной соломычайной ложки семян фенхелячайной ложки кукурузных рыльцев
Налейте в емкость примерно один литр кипящей воды. Добавьте все вышеперечисленные травы. Накройте емкость и оставьте настаиваться минут на 20. Процедите настой и пейте один или два раза в день.
Употребление арбуза – это самый легкий способ избавления от токсинов, скопившихся в почках. Он способствует распаду крупных камней на более мелкие, благодаря чему они могут выходить легко и безболезненно.
Можно употреблять арбуз как он есть или измельчать его мякоть в блендере для получения вкусного освежающего напитка. Кроме того полезен арбузный чай, получаемый путем настаивания столовой ложки измельченных семян арбуза примерно в 500 мл воды.
После настаивания процедите чай и пейте один раз в день. Хотя арбуз эффективен в очищении почек и профилактике некоторых почечных заболеваний, его употребление не рекомендуется диабетикам.
Сельдерей и петрушка
Измельчите вместе 4 стебля сельдерея, 3 веточки петрушки и 1 огурец. Добавьте к этой смеси немного воды и сок половины лимона. Эта смесь – отличное средство для очищения почек. Петрушка является природным диуретиком и помогает вымывать из организма токсины.
Это все о средствах для очищения почек, которые могут быть приготовлены дома. Ключ к вымыванию всех токсинов из организма – ежедневное употребление свежей воды в достаточных количествах. Вода не только помогает улучшать здоровье почек, но оказывает благотворное воздействие на состояние всего организма в целом.
Правильное питание
В рационе здорового человека количество соли не должно быть выше 5 г/сутки. При наличии болезней мочевыделительной системы эта цифра сокращается, и точный объем соли устанавливает доктор. Также обязательно надо отказаться от вредных для почек продуктов:
- орешков с солью;
- чипсов;
- сухариков;
- копченостей;
- колбас;
- соленой рыбы.
Нарушенная работа парных органов вызывает необходимость в отказе от консервов и уксуса, излишка мяса, шоколада, твердых сыров. Раздражающе действует любая газировка, особенно, сладкая. Плохо сказываются на функции почек все продукты с консервантами, красителями, прочей химией.
Нужно включать в рацион больше перца, облепихи, смородины, моркови, зелени и другой еды с магнием и витамином А. Эти вещества нужны почкам и помогают наладить их кровоснабжение.
Также в меню человека обязаны присутствовать цельные злаки (каши), семечки, яблоки, тыква, капуста, огурцы, бобовые. Очищающим действием обладают дыни, арбузы, их в летний сезон в рационе должно быть достаточно.
Блюда следует заправлять маслами холодного отжима – для почечных сосудов они незаменимы.
