Питьевой режим и полезные напитки
Для правильного функционирования почек важными факторами считаются не только продукты питания, но и количество потребляемой жидкости. Полезно пить минимум 2,5 литра воды в день.
При повышенной температуре воздуха это значение увеличивают. Главное условие нормальной работы почек — вода в таком количестве, которого требует тело.
Лучшим вариантом будет употребление минеральной негазированной воды. При выборе другого напитка лучше отдать предпочтение кефиру, чем цитрусовым напиткам или молоку.
Связано это с тем, что молоко способно образовывать камни и раздражает почки, а соки некоторых продуктов противопоказаны при неполадках мочеполовой системы.
Почечнокаменная болезнь
Что такое почечнокаменная болезнь? Если в почках есть маленькие камки и оксалатный песок, они могут вообще долгое время не беспокоить человека, и о них узнают при обследовании других органов на УЗИ. Но когда камни уже имеют приличный размер, да еще и двигаются, или выходят, они причиняют сильную боль, и могут нанести травму тканям.
Крупные камни в почках удаляют хирургическим путем. А мелкие камни поддаются дроблению. Народные средства могут помочь разрыхлить мелкие камни в песок и вывести все это прочь. Заодно и уменьшить боль. Ну а если нет доверия к народным методам, и нет времени ходить по врачам, зато есть средства на покупку эффективных БАДов, то и такой вариант лечения тоже не плох.
Народное средство от мелких камней в почках
Для растворения мелких почечных камней можно регулярно готовить фасолевый отвар. Килограмм промытой стручковой фасоли порезать и положить в эмалированную кастрюлю. Залить одним литром воды и поставить на огонь. После того, как закипит, поварить минут пятнадцать. Настаивать пока не остынет. Принимать минимум по стакану, три раза в день.
Аптечные средства от почечных отеков и воспалений мочевых путей
Рекомендуемые продукты при заболеваниях почек
Основной принцип питания при заболевании почек — рациональное и правильное питание и разнообразная пища. Причем продукты нужно подбирать с высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов.
Лучший вариант для достижения этого — овощи и фрукты. Эти компоненты способны успокоить раздраженные почки.
Самостоятельно составлять меню запрещено. Это должен делать лечащий врач или диетолог.
Только специалисты знают, что именно полезно для почек человека, а что вредно для почек и какие продукты оказывают укрепляющие свойства.
Полезные для сердечно-сосудистой системы продукты
Питание здорового человека, а также питание при заболевании почек, должно быть сбалансированным. Продукты должны насыщать организм необходимыми веществами, но и нужно исключить из обихода ту пищу, которая приносит вред почкам, засоряя их токсинами и вредными канцерогенами.
Поэтому перечень продуктов питания для профилактики и для работы почек должен состоять из овощей и фруктов, насыщенных микроэлементами, а также морепродуктов с незаменимыми аминокислотами, что будет полезно и для печени.
Польза продуктов зависит от способа приготовления. Самая полезная еда, приготовленная на пару, вареная или тушеная.
Почки — это маленькие, но жизненно важные органы человека. Одна почка имеет массу около 200 грамм, однако работает непрерывно на протяжении всей жизни.
Только за сутки через почку проходит около 1000 литров кровотока. Весь этот объем очищается от остатков распада полезных веществ.
Дополнительно регулируется внутренняя среда всего организма, а при повреждении печени — почки частично берут на себя ее роль.
Какие элементы необходимы для почек
Главный компонент — витамин А (ретинол).
Он жизненно необходим почкам из-за особенностей их структуры. Работает в паре с витамином В5, пантотеновой кислотой, эффективно восстанавливая клетки и мембранные системы.
Пантотеновая кислота в этом процессе служит катализатором, а основная работа лежит на витамине А.
Полезные функции
1. Пиелонефрит – воспаление почек, вызываемое бактериями
2. Как проводится эндоскопическое удаление камней из почек
3. «Самородки» в человеческом организме
P.S. А напоследок всё тот же банальный вывод. При соблюдении здорового образа жизни, отказе от вредных привычек и выполнении некоторых правил, почки, да и весь организм в целом, будут здоровы. А это и дает нам, людям, возможность жить долго и счастливо! Не болейте! 
