Лечебный комплекс упражнений при пиелонефрите

Почему нужна физическая активность?

Пиелонефрит обычно не появляется как самостоятельное заболевание. Он провоцирует развитие воспалительного процесса, которое может поражать остальные органы человеческого тела. Вслед за пиелонефритом обычно появляются такие заболевания, как:

  1. Почечная недостаточность.
  2. Мочекаменная болезнь.
  3. Гиперплазия.
  4. Рак простаты.
  5. Различные болезни гинекологического характера.
  6. Спорт – это неотъемлемая часть лечения множества болезней. Назначив курс ЛФК при заболевании, врач должен обращать внимание на наличие у пациента второстепенных или дополнительных заболеваний. Правильные занятия спортом в допустимых количествах вызывают правильное формирование организма, скорейшее выздоровление.

    Физическая активность при пиелонефрите не только помогает пациенту избавиться от недуга, но и выполняет профилактическую функцию, укрепляет организм, делает его более приспособленным и стойким к другим болезням. Для врача очень важно правильно обозначить количество часов, которые должны выделяться в неделю на занятие спортом. Если нагрузка будет очень большой, то такая гимнастика не принесет лечебного эффекта, а напротив, может усугубить состояние пациента.

    Именно поэтому первые несколько занятий лечебной физкультуры необходимо провести с тренером. Конечно, есть адаптированные курсы, состоящие из необходимых при пиелонефрите упражнений. Но только тренер сможет указать вам на ошибки, скорректировать программу так, чтобы ее выполнение не вредило вашему здоровью. Для того чтобы занятия ЛФК принесли результат, важно следовать простым правилам:

  7. Выполняйте упражнения систематически, регулярно.
  8. У каждого элемента должно быть ограничение по времени.
  9. Повторять упражнения бесконечное количество раз за 1 день не стоит.
  10. Нагрузки должны быть сбалансированы.
  11. Необходимо время от времени отдыхать.

Лечебная физкультура включает в себя различные элементы: ходьба, гимнастика, игры. Некоторые упражнения можно выполнять самому, а для других необходимо работать с партнером. Заниматься гимнастикой при пиелонефрите можно только после того, как пройдет острая форма заболевания. Если состояние пациента еще нестабильно, то физические нагрузки придется отложить.

Виды упражнений

Комплекс движений, рекомендованные специалистами ЛФК при таком заболевании, как пиелонефрит, группируется в зависимости от изначального положения тела больного. В первую группу входят элементы, выполняемые на напольном покрытии, во вторую – стоя и на стуле.

Чтобы выполнить первые упражнения, требуется лечь на физкультурный коврик, помещенный на полу, развести ноги на максимальную ширину, согнув их в коленях. Заняв исходное положение, нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов – это позволит расслабиться и ощутить собственное тело (подготовка обычно занимает несколько минут).

После выполнения указанных действий следует соединить стопы и колени вместе. На вдохе ноги нужно опустить вправо, а на выдохе – вернуть в первичное положение. Затем действия требуется повторить, но с наклоном влево (в каждую из сторон делается по двенадцать раз).

По завершении упражнения нужно возвратить тело в первоначальное положение, согнуть руки в локтевых суставах и опереться на них. На вдохе следует осторожно поднять таз, а на выдохе – опустить (выполняется пять подъемов).

По завершении упражнения на живот необходимо положить не слишком тяжелый предмет, например, книгу. На вдохе требуется максимально поднимать живот вверх, а на выдохе – опускать (упражнение делать 8 раз).

По завершении упражнения следует вернуться в изначальное положение и немного отдохнуть, сделав несколько глубоких вдохов и полностью расслабившись.

Затем нужно повернуться на правый бок и, согнув в коленях ноги, подтянуть их к груди. Левую ногу необходимо аккуратно отвести назад и, задержавшись в указанном положении на несколько секунд, вернуть назад (упражнение выполняется восемь раз). После этого нужно перевернуться на другой бок и выполнить элемент правой ногой.

По завершении упражнения возвращаемся в изначальное положение и расслабиться. Затем нужно взять медицинбол, весом от двух до трех килограммов и поместить его между стопами. По окончании указанного действия следует приступить к подъему ног (поднимать их следует таким образом, чтобы угол между конечностями и полом составлял 15-20 градусов).

По завершении упражнения нужно вернуться в изначальное положение. Затем следует взять специальный тренажер, работающий по принципу мягкой распорки, и положить его между ног.

Массаж при пиелонефрите

Нужно сводить конечности, пытаясь преодолеть сопротивление. Если подобного устройства в наличии нет, следует привязать к ножкам кровати эластичные бинты, сделать на них петли и продеть в них стопы.

После фиксации ног нужно сводить их вместе (упражнение не должно причинять боли). Элемент нужно выполнять в течение нескольких минут.

По завершении упражнения нужно занять исходное положение, расслабиться и отдохнуть. Затем необходимо взять стул, поместить его в центре комнаты и сесть на него, придвинувшись как можно ближе к краю, опереться руками сзади так, чтобы было комфортно.

После этого необходимо аккуратно и неторопливо приподнимать и опускать таз (высота подъема будет зависеть от ощущений – боли не должно быть). Элемент выполняется восемь раз.

По завершении упражнения необходимо сесть на стул таким образом, чтобы почувствовать спиной опору. Ноги нужно согнуть в коленях, а затем по очереди поднимать, подтягивая к груди (резких рывков при этом совершать нельзя). Каждую конечность следует поднять по шесть раз.

По завершении упражнения требуется развернуться на стуле боком, взяться левой рукой за опору, а ноги крепко прижать к полу. После этого следует на четыре счета наклонить туловище назад, а затем осторожно вернуть в исходное положение. Опускания туловища делаются восемь раз (конечности при этом отрывать от пола нельзя).

По завершении упражнения нужно сесть на пол, раздвинуть ноги на ширину плеч. Затем следует поочередно наклоняться к левой ноге, центру, правой ноге, но так, чтобы после каждого наклона необходимо возвращаться в первоначальное положение (движения делать медленно и плавно).

По завершении упражнения следует встать, глубоко вдохнуть и выдохнуть. Затем требуется подойти к стулу, встать боком, взяться за спинку левой рукой.

После чего нужно произвести движение правой ногой вперед, в сторону и назад. По выполнении указанного действия необходимо вернуться в исходную позицию и повторить упражнение еще шесть раз.

Затем требуется повернуться, взяться на спинку стула правой рукой и произвести описанные движения левой ногой.

По завершении упражнения следует встать лицом к стулу, взяться руками за спинку и приступить к круговому вращению ногами в разные стороны (движения должны выполняться таким образом, чтобы в них был задействован бедренный сустав). Вращения следует выполнять по шесть раз каждой ногой.

По завершении упражнения необходимо выпрямиться, руки положить на талию, а ноги поставить на расстояние в тридцать сантиметров. Из указанного положения следует выполнить несколько поворотов вправо и влево попеременно. Затем нужно совершить шесть круговых движений вначале в одну сторону, а затем – в другую.

Затем следует встать, руки завести за голову, а ноги поставить на ширине плеч. После этого нужно свести лопатки, голову откинуть назад, а плечи развести в стороны.

Завершить цикл упражнений необходимо ходьбой на месте (продолжительность упражнения составляет от двух до пяти минут). Причем последняя, в соответствии с методиками лечения, может использоваться в любых ее формах.

Так, больным пиелонефритом показана ходьба:

  • по прямой или пересеченной местности;
  • с применением того или иного спортивного инвентаря;
  • по обычной лестнице;
  • с использованием короткого или широкого шага;
  • быстрая или степенная, медленная;
  • в воде;
  • с использованием костылей;
  • продолжительная;
  • кратковременная.

Внимание! Людям, страдающим пиелонефритом, следует избегать переохлаждения, а потому прогулки в холодную или ветряную погоду им противопоказаны.

Что включает в себя лечение?

Применение медикаментов лежит в основе терапии пиелонефрита. Остановить воспалительный процесс без лекарств не удастся. Как правило, если своевременно обратиться за помощью, консервативная терапия позволит полностью избавиться от неприятных симптомов.

В связи с тем, что пиелонефрит нередко является следствием других опасных заболеваний, могут быть назначены препараты, направленные на устранение первопричины патологического процесса. Это могут быть иммуномодулирующие лекарства, гормоны, противовирусные средства.

Медикаменты при пиелонефрите — таблица

Пиелонефрит может быть вызван разными патогенными микроорганизмами. Поэтому специальной прививки, с помощью которой можно было бы защититься от этого заболевания, к сожалению, не существует.

Однако от воспаления можно полностью избавиться, если своевременно обратиться за медицинской помощью и следовать рекомендациям врача. Прогноз терапии, как правило, благоприятный.

А вот пренебрежение простыми правилами лечения может привести к серьёзным осложнениям. Не исключён летальный исход.

Профилактические мероприятия, позволяющие не столкнуться с заболеванием, заключаются в полноценном питании, здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, своевременной терапии любых воспалений.

Пиелонефрит — неприятное заболевание, требующее квалифицированного подхода. Однако правильно подобранный комплекс терапевтических мероприятий позволит избавиться от воспаления навсегда.

Из-за того что современная наука при лечении тяжелых заболеваний почек все чаще прибегает к методам нетрадиционной медицины, в последнее время очень широко используется фитотерапия при пиелонефрите. К сожалению, это не всегда оправданно, т. к. лечение острой формы патологии требует немедленного назначения антибиотиков и уросептиков.

В то же время применение травяных отваров показано при хроническом пиелонефрите, а также в тех случаях, когда заболевание протекает в стертой форме. С этой целью в домашних условиях используются петрушка, хвощ, буквица, крапива, растительные компоненты кукурузы и льна.

Консультация по поводу лечения методами традиционной восточной медицины (точечный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, фитотерапия, даосская психотерапия и другие немедикаментозные методы лечения) проводится по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Ломоносова 14,К.1 (7-10 минут пешком от станции метро «Владимирская/Достоевская»), с 9.00 до 21.00, без обеда и выходных.

Чаще всего комплекс упражнений включает в себя много вариантов ходьбы. Практически все элементы, которые выполняются в положения стоя, основаны на передвижении.

Это позволяет оказать необходимую нагрузку на организм, а не переутомить больного. Помимо того что ходьба позволяет развить функционирование опорно-двигательного аппарата, такие упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.

Ходьба подходит даже тем пациентам, которым противопоказан основной курс лечения гимнастикой. Эти больные могут использовать для ходьбы костыли или ходунки.

Стоунтерапия при пиелонефрите

Хронический пиелонефрит может ассоциироваться с китайскими синдромами «Холода почек» или «Скрытого жара», возможны и другие состояния. Отражение синдромов врач находит в «чи»-позиции пульса справа. Все зависит от стадии болезни, общего состояния организма, давности заболевания.

Гирудотерапия при хроническом пиелонефрите (по совокупному набору функций) – одно из самых рекомендованных средств: противовоспалительное, дренажное, иммуномодулирующее, местноанальгезирующее и расслабляющее.

Применение горячих и холодных камней имеет эффект «гимнастики» для сосудов. Массаж с применением камней более легок для массажиста и соответственно более продолжителен по времени. Применение горячих камней в проекции аккупунктурных зон способствует тонизации энергии «Ян». А процедура стоунтерапии, проводимая камнями через ткань, имеет прекрасный расслабляющий эффект.

Gser.bye.brgyad.pa (Алтан элс 8).

Состав: sdig. srin (ko.

ka, sdig. pa.

dkar. po, Potamon spp.

, краб пресноводный — панцырь), gze. ma (Tribulus terrestris, Caltrop, василек колючеголовый — плоды); nyi.

ЛФК при пиелонефрите: спорт и физические упражнения при болезни почек

dga’ (Malva sylvestris, Malva verticillata, мальва — семена), rgya. tsha (rgya.

tshwa, Ammonium muriaticum, Sal ammoniacum, аммоний хлористый), sug. smel (Elettaria cardamonium, кардамон — плод), ba.

spru (Mirabilis himalaica, мирабилис гималайский — корень), dung (dung. thal, srin.

med. dong.

bsregs. thal, зола раковины брюхоного моллюска Rapina bezoar L/Gastropoda, рапана безоар).

Применяется при воспалительном процессе в мочевой системе после воздействия Холода, который вызвал задержку мочеотделения. Устраняет водянистые отёки. Запить тёплой кипячёной водой.

Методы активной вакуум-терапии (баночного массажа) позволяют дополнительно усилить дренаж мягких тканей, вызывает местное сосудорасширение, положительно влияет на состояние кожных пор и выделение кожного сала.

Су-Джок терапия, используя принцип «подобия», позволяет воздействовать на больной орган, часть тела, меридиан, точку и даже чакру! Это своего рода подвид рефлексотерапии, часто позволяющий проводить лечебное воздействие без отрыва пациента от решения собственных повседневных задач.

Первая помощь при пиелонефрите

При остром пиелонефрите помощь больному следует оказать незамедлительно. При высокой температуре, если пациент не может самостоятельно добраться до специалиста, необходимо вызывать неотложную помощь.

До приезда врача человеку необходимо соблюдать постельный режим, по необходимости принять жаропонижающее средство. Показано также обильное питье. Предпочтение стоит отдавать некрепкому чаю, морсу, компоту.

Диета при хроническом пиелонефрите в домашних условиях

Лечение и, соответственно, питание при пиелонефрите направлено прежде всего на снятие болезненных симптомов. Так, при остром течении заболевания пациента больше всего беспокоят тупые ноющие боли в пояснице, общие интоксикационные симптомы, тошнота, нередко рвота и сильное повышение температуры.

Поэтому в этот период лучше воздерживаться от чрезмерного употребления пищи, восполняя суточную норму питательных веществ жирами, и в меньшей степени – углеводами. Нужно также есть побольше спелых фруктов и овощей или делать пюре из печеных яблок, тертой моркови.

Главным отличием диеты при этом заболевании, по сравнению с остальными патологиями почек, является то, что не нужно ограничивать поваренную соль в меню.

Наоборот, при недостатке этого компонента может развиться т. н. форма сольтеряющих почек, приводящая к развитию почечной недостаточности. Вследствие этого диета при пиелонефрите у взрослых предусматривает введение в основное меню 10–12 г соли, а если у больного наблюдаются выраженные симптомы интоксикации (рвота, полиурия или сильно повышенная температура), ее объем повышают до 15 г в сутки.

При лечении заболевания важно кушать только легкоусвояемые продукты, кулинарная обработка которых должна быть направлена на максимальное щажение желудочно-кишечного тракта. В острый период можно есть:

  • овощи и фрукты в виде пюре с целью насыщения организма витаминами и растительными волокнами, улучшающими работу пищеварительной системы;
  • нежирные бульоны, приготовленные на основе диетического мяса (крольчатины, курятины и пр.);
  • кисломолочные продукты;
  • вареные яйца.

Такая пища поможет снизить симптомы интоксикации и нагрузку на ЖКТ, и организму станет легче справляться с основным заболеванием. Именно на это и направлена диета при пиелонефрите у взрослых.

Противопоказания для ЛФК при воспалении почек

Книга: Массаж при гастрите

Физическая нагрузка при пиелонефрите имеет свои противопоказания. В частности, ЛФК проводят только после того, как прекратятся резкие болевые ощущения, стабилизируется температура тела и общее состояние больного. Из-за слишком большой нагрузки на мышцы живота, занятия плаванием при пиелонефрите необходимо приостановить до полного выздоровления.

Есть ли негативные последствия

В подавляющем большинстве случаев лечебная физкультура при пиелонефрите приносит лишь пользу заболевшим. Исключения составляют случаи:

  • неправильно подобранной (чрезмерной) нагрузки во время тренировки;
  • ненадлежащего внимания к индивидуальным особенностям пациента, а также течению его болезни и выраженности симптоматики;
  • нерегулярного выполнения упражнений;
  • бессистемного подхода к занятиям;
  • наличия сопутствующих заболеваний, способных обостриться вследствие повышенных физических нагрузок.


При подобных обстоятельствах течение болезни может усугубиться. Именно по этой причине перед тем как приступить к лечебной физкультуре, следует проконсультироваться с лечащим врачом и обучиться выполнению тех или иных упражнений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: