Как поднять почку при опущении народными средствами: симптомы

Причины недуга

Основной причиной опущенной почки является ослабление удерживающего ее аппарата. Этот процесс происходит под влиянием таких факторов:

  • истощение жировой капсулы при резком похудении вследствие нарушения режима питания или прогрессирующего системного заболевания;
  • ослабление мускулатуры брюшной полости из-за сложно протекающей беременности, особенно повторной или многоплодной;
  • тяжелая физическая нагрузка, поднятие тяжестей;
  • однократная сильная травма в области поясницы или постоянно повторяющиеся травмирующие воздействия, например, при сильном кашле;
  • слабость окружающей почку мускулатуры в преклонном возрасте;
  • генетически обусловленные особенности структуры соединительной ткани.

Есть факторы, которые предрасполагают к появлению нефроптоза. Вот этот список:

  • внезапная потеря веса (когда уменьшается объем жирового мешка, поддерживающего почку в правильном положении);
  • дефицит веса;
  • многочисленные роды;
  • дряблые мышцы брюшной стенки и снижение внутрибрюшного давления (такое часто бывает у женщин после родов);
  • анатомические особенности (врожденное нарушение развития соединительной ткани, длинные сосуды почек);
  • тяжелая физическая работа в положении стоя.

Какие виды физической активности противопоказаны

Лечебная физкультура при опущении почек призвана стабилизировать позвоночный столб, укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение области таза и забрюшинного пространства, где анатомически расположены почки. Но следует помнить, что упражнения при нефроптозе не должны быть травматичными.

Прыжки исключаются, особенно, если они совершаются в рамках любительских или профессиональных занятий спортом. Бег лучше заменить на быстрый шаг. Скручивание туловища также при нефроптозе противопоказано. Это только спровоцирует усугубление и прогрессирование заболевания.

Выполнение силовых физических нагрузок со штангами, гирями, поднятие других тяжелых предметов следует оставить в прошлом. Иначе почка опустится еще больше в полость малого таза. В таком случае даже хирургическое лечение не сможет помочь.

Начальная стадия заболевания характеризуется проявлением незначительной тупой боли в поясничном отделе

В урологической практике различают три стадии смещения почечного органа от физической нормы:

  • I Стадия — предусматривает смещение органа не более, чем на 1,5 см;
  • II Стадия — смещение нижнего полюса органа происходит ниже 2-х позвонков;
  • III Стадия — характеризуется смещением органа на 3 позвонка.

В зависимости от стадии патологии и смещения полюса почки больной ощущает определенные симптомы. Симптомокомплекс в разрезе стадий нефроптоза:

  • Начальная стадия заболевания характеризуется проявлением незначительной тупой боли в поясничном отделе, которая может усилиться при длительных физических нагрузках либо долгом нахождении в вертикальном положении;

Важно! Особенность нефроптоза заключается в резком прекращении болевого синдрома, как только человек ложится. Это связано с опущением нервных волокон почки и их расслаблении.

  • Для второй стадии заболевания характерны выраженные и интенсивные болевые приступы, особенно боль ощущается в процессе вращения органа вокруг своей оси. Сильные приступы обусловлены нарушением кровообращения внутри органа и атрофией почечной ткани, клинические исследования отображают превышение уровня эритроцитов и белка;

Для информации! Болевые приступы могут напоминать симптомы почечной колики. При своевременном лечении органу можно вернуть функциональность.

  • Последняя стадия заболевания характеризуется проявлением сильных болевых ощущений, которые носят постоянный характер и не исчезают даже при горизонтальном положении. Для последней стадии характерно стремительное развитие пиелонефрита, образование застоев в почке, которые переходят в хроническую форму.

В процессе нарушения кровообращения внутри почки запускается процесс атрофии почечной ткани, которая характеризуется резкими скачками артериального давления.

Стадии нефроптоза

Нефроптоз – это приобретенное заболевание, которое характеризуется опущением почки ниже уровня 2 — 3 поясничного позвонка. В норме орган мочевыделения не является неподвижным, однако прочно удерживается в физиологическом положении благодаря действию фасций, диафрагмы, мышц спины и брюшного пресса, собственных жировых или фасциальных структур.

Причинами патологического опущения почки может стать:

  • низкий мышечный тонус вследствие гиподинамии, атрофических заболеваний;
  • уменьшение собственной жировой капсулы почки, вызванное резким похудением;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • ослабление связочного аппарата;
  • многочисленные роды;
  • длительное нахождение в положении стоя (например, при работе парикмахером, продавцом).

Это заболевание в 5-6 раз чаще развивается у женщин, чем у мужчин. Типичный возраст для диагностики патологии – 30-60 лет. В 60-70% случаев у пациента опускается правая почка (это связано с особенностями анатомического строения). Двухсторонний нефроптоз наблюдается крайне редко.

I стадия
Смещение почки на длину до 1,5 позвонков. Трудно поддаётся диагностике, так как практически не имеет симптомов.
II стадия
Опущение нижнего полюса почки на уровень двух позвонков. Характеризуется сильными поясничными болями, которые уменьшаются при возвращении органа на место (например, в положении лежа).
III стадия
Степень смещения достигает длины трех позвонков. Пациента беспокоят постоянные интенсивные боли в пояснице, признаки нарушения работы мочевыделительной системы – отеки, повышение артериального давления, дизурия.

Регулярная гимнастика при незначительном опущении почки гарантирует отличные результаты. Нефроптоз 3 степени – показание для хирургической коррекции состояния.

В процессе опущения почки различают несколько стадий, причем с каждой последующей состояние больного ухудшается.

Упражнения при опущении почки: лфк и гимнастика при нефроптозе

В самом начале заболевания смещение почки в область подреберья происходит только при дыхании, на выдохе она возвращается на место.

На второй стадии опущение почки происходит уже и в том случае, если человек принял вертикальное положение. Однако, когда он ложится, орган занимает свое нормальное место.

Начиная с этого этапа, почка уже может начать движение не только по вертикальной оси, но и закручиваться вокруг ножки.

Третья стадия характеризуется серьезными сбоями в функционировании органа. Почка теперь уже опущена достаточно сильно. И при изменении положения тела она уже не возвращается на место.

Уже возможна свободная ротация органа вокруг своей оси, что чаще всего приводит к сужению сосудов и недостаточному кровообращению в почке. Это, в свою очередь вызывает целый каскад процессов, которые могут закончиться необратимой гибелью почечных клеток.

Начальная стадия является наиболее легкой, поэтому все упражнения на ней смело можно выполнять в домашних условиях, без наблюдения доктора. Наиболее оптимальный комплекс вмещает в себя следующие упражнения:

  1. Лежа на спине и вытянув руки четко вдоль туловища, нужно поочередно подтягивать ноги к груди, сгибая их. Начинать необходимо с пяти повторений, но ежедневно стоит прибавлять еще по столько же. В итоге потребуется довести количество повторений у мужчин до 35, а у женщин — до 25.
  2. Приняв то же исходное положение, нужно поднимать уже выпрямленные ноги. Количество повторений высчитывается так же, как и в предыдущем упражнении.
  3. Лежа на спине и опираясь на локти, следует немного согнуть ноги и упереться ими в стену. Затем необходимо сделать несколько мелких шагов вверх, пока ноги полностью не выпрямятся, после чего вернуться в исходную позу. Количество повторов каждый устанавливает для себя самостоятельно, но через силу выполнять не нужно.
  4. Лежа на спине на твердом матрасе, расположив ступни на стоящем рядом стуле, следует приподнять таз (в положение «полумостик») и задержать его в таком положении примерно на 5 минут. Данное упражнения выполняется лишь один раз в день, поэтому перенапрягать свое тело и пытаться сделать несколько повторений не следует. На первых занятиях стул можно не использовать.

В том случае, если заболевание находится уже на второй стадии, то лечебная гимнастика будет проводиться с увеличенной осторожностью. Потребуется выполнять меньше повторов, а движения делать еще более плавными. В первые дни занятий их время ни в коем случае не должно превышать 15-20 минут (в зависимости от физической подготовки).

В комплекс упражнений на второй стадии опущения почки входят:

  1. Лежа на спине, согнув ноги и упираясь ступнями в пол, необходимо зажать коленями гимнастический резиновый мяч. Его нужно сжимать при помощи колен в течение 10 секунд, после чего расслабить ноги, а затем повторить упражнение. Всего должно быть около 8-10 подходов.
  2. Лежа на боку и полностью вытянув обе ноги, верхнюю ногу следует поднять максимально высоко, задержать в таком положении не более пары секунд и опустить в исходное положение. Повторять необходимо 10 раз, после чего перевернуть на другой бок и выполнить то же самое.
  3. Стоя на четвереньках, нужно выгнуть спину вверх, зафиксировать это положение на 2-3 секунды, а затем вернуться в исходную позу. Количество повторений может быть от 7 до 10.

Симптомы

Клинические проявления опущенной почки напрямую зависят от стадии болезни и ее осложнений. На первом этапе наблюдается лишь тупая боль в пояснице, которая усиливается при длительном нахождении в вертикальном положении или при физической нагрузке.

Отличительной чертой нефроптоза является то, что болевой синдром прекращается, как только человек ложится. Полагают, что боль связана с натяжением нервных волокон вокруг почки в связи с ее опущением.

На второй стадии боли становятся более выраженными и интенсивными, тем более, если начинается вращение почки вокруг своей оси. Болевой синдром обусловлен нарушением кровообращения и начинающейся атрофией почечной ткани.

В тяжелых случаях его характер может напоминать почечную колику. Но если начать лечение на данном этапе, возможно полное восстановление функций органа.

Кроме того, появляются и отклонения в показателях лабораторного исследования мочи: повышается уровень белка и эритроцитов.

На третьем этапе боли носят постоянный характер. Они очень сильные и не исчезают при принятии больным горизонтального положения.

Из-за нарушения кровотока в опущенной почке начинается постепенная атрофия ее тканей, что выражается в повышении артериального давления.

Очень часто наблюдается так называемая статическая гипертензия, то есть кровяное давление возрастает, когда человек стоит, и нормализуется, когда он ложится. Однако с течением времени гипертензия приобретает постоянный характер.

На этой стадии при опущенной почке стремительно развиваются сопутствующие осложнения, такие как пиелонефрит, который из-за застойных явлений в области почки очень быстро перерастает в хроническую форму.

Диагностика

Чаще всего заболевание выявляется на второй или даже третьей стадии. Но иногда можно заподозрить опущение почки на начальном этапе нефроптоза на основании данных анамнеза и жалоб пациента.

Для подтверждения диагноза чаще всего проводят экскреторную урографию. Это один из видов рентгенологического обследования человека, при котором в организм вводятся определенные контрастные препараты.

https://www.youtube.com/watch?v=ILFfUoEcTBg

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: