Мочекаменная болезнь у женщин — симптомы и лечение

Причины возникновения

Конкременты появляются при нарушении водно-солевого обмена, в почках оседают кристаллы солей в виде песка, постепенно обрастающего новыми отложениями и превращающегося в камни.

Причины мочекаменной болезни у женщин:

  • генетическая предрасположенность;
  • употребление некачественной водопроводной воды;
  • длительное обезвоживание на фоне инфекционных заболеваний, отравлений;
  • недуги эндокринной системы;
  • длительный прием сульфаниламидов, аскорбиновой кислоты, антацидов, тетрациклинов;
  • дефицит витаминов A, D;
  • остеопороз, остеомиелит;
  • хронические заболевания мочеполовой системы, органов ЖКТ;
  • несбалансированное питание;
  • врожденные патологии строения мочевыделительной системы;
  • лечение глюкокортикоидами;
  • длительное пребывание в лежачем положении;
  • малоактивный образ жизни.

Симптомы мочекаменной болезни у женщин выражаются острее, патология протекает с образованием камней коралловидной формы, которые могут достигать крупных размеров.

Уролитиаз – полиэтиологическое заболевание, связанное с воздействием на организм множества факторов.

В основе патогенеза лежат генетические отклонения, провоцирующие образование нерастворимых соединений (конкрементов) из органических кислот.

С учетом химической структуры конкрементов их можно разделить на следующие типы: оксалаты, фосфаты, ураты, карбонаты и т. д.

Формированию камней способствует ряд внешних и внутренних факторов. К последним относят:

  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные заболевания, поражающие мочеполовую систему;
  • чрезмерное образование уратов и оксалатов в организме;
  • врожденные аномалии;
  • иммунодефицит;
  • нарушение фосфорно-кальциевого обмена;
  • сильное обезвоживание;
  • проблемы с функционированием эндокринной системы;
  • цирроз печени;
  • подагра;
  • а и гиповитаминозы;
  • мочекислый диатез;
  • саркоидоз, лейкемия;
  • злокачественные новообразования;
  • дисфункция пищеварительной системы (гастрит, дуоденит, язвенная болезнь, энтерит, колит, панкреатит).

К экзогенным факторам относят следующее:

  • малоактивный образ жизни;
  • нерациональное питание;
  • употребление малого количества воды (менее 2 л воды);
  • неблагоприятный климат и экология;
  • прием некоторых медикаментов;
  • длительный прием кислой и острой пищи, что провоцирует развитие ацидоза в организме;
  • употребление некачественной воды.

Матка увеличивается и начинает давить на почки, что приводит к развитию застойных процессов, образуются благоприятные условия для развития инфекционных заболеваний.

Единой концепции в развитии уролитиаза нет. В процессе камнеобразования выделяют формальный и каузальный тип генеза. В основе формального генеза образования камней лежат биохимические и коллоидно-химические процессы. В почках формируется белково-мукополисахаридная матрица камнеобразования.

Согласно коллоидной теории моча – дисперсная система, состоящая из дисперсной фазы (кристаллоидов и белковых соединений) и дисперсной среды (воды).

Причины, симптомы и лечение мочекаменной болезни у женщин зависят от разновидности камней. Они могут состоять из:

  • цистина – редкий вид, обусловлен наследственностью;
  • мочевины – когда ее постоянно много в организме, образуются уратные камни;
  • магния и аммиака – конкременты вызывают инфекции в урине;
  • кальция, фосфатов, оксалатов – камни появляются при их чрезмерном содержании в моче, крови.

Что такое мочекаменная болезнь у женщин

Эти процессы развиваются при различных факторах. Внешние причины:

  • сложный климат (жара, недостаток солнца);
  • много острого и кислого в рационе (повышается кислотность урины);
  • сидячий образ жизни;
  • работа во вредных условиях (контакты с ядохимикатами, тяжелый труд);
  • высокое потребление воды, обогащенной кальцием.

Также МКБ могут провоцировать хронические болезни – язва желудка, колит, гастрит, повреждения костей, наследственность. При гиперпаратиреозе паращитовидные железы выделяют слишком много гормонов, что нарушает метаболизм фосфора с кальцием и образует из них камни.

Местные причины – это воспаления, опущение почки и скапливание урины в органе, из-за чего он расширяется и перестает справляться со своими функциями.

Причины образования камней в почках разнообразны. Медики подразделяют их на внутренние и внешние факторы.

К внешним причинам относят:

  • малоподвижная жизнь, связанная с сидячей работой;
  • препараты, применяемые пациентом при лечении пиелонефрита, различных опухолей и ВИЧ;
  • питье неочищенной воды;
  • неправильный рацион питания;
  • плохая экология и климат.

К внутренним причинам относят следующие:

  • сбои в работе иммунитета;
  • болезни повышающие в организме уровень кальция, цистина, мочевины, оксалатов, изменение рН крови. Это такие патологии, как цирроз печени, подагра, опухоли;
  • отклонения в функционировании пищеварения;
  • патологии от рождения;
  • эндокринные болезни;
  • изменение содержания кислоты в урине;
  • генетика;
  • воспаления органов мочевыделения (хронические или острые).

Важно! Беременные женщины попадают в зону риска поражения болезнью почек. В некоторых случаях патология провоцирует преждевременные роды. Мочекаменная болезнь у женщин в положении развивается из-за инфекции, которая вызывается застоем выводимой почками жидкости. Ведь матка, увеличиваясь, давит на почки, что затрудняет мочеиспускание.

Точные причины развития мочекаменной болезни у женщин на сегодняшний день неизвестны. Существует целый ряд предполагаемых причин.

Одной причины для развития патологии нет. Путь развития болезни у женщин индивидуален. Но есть процессы и факторы, которые провоцируют появление соединений. Эти твердые, нерастворимые элементы со временем перерождаются в камни. Среди внешних провокаторов отмечается:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Прохождение лечебного курса медикаментами при серьезных патологиях (вич, рак, пиелонефрит);
  • Несбалансированное питание;
  • Употребление воды, неподходящей для питья по нормам здравоохранения;
  • Вредная экология, климат.

Профилактика МКБ

Предотвратить развитие мочекаменной болезни у женщин можно при сбалансированном питании. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы. Если водопроводная вода низкого качества, ее необходимо очищать, приобретать бутилированную.

Для предупреждения МКБ важно своевременно лечить воспалительные заболевания мочеполовой системы, сопутствующие недуги других внутренних органов, укреплять иммунитет, вести подвижный образ жизни, посещать санатории.

При появлении симптомов недомогания необходимо обратиться к врачу и провести  лечение мочекаменной болезни на ранней стадии.

Как правило, мочекаменная болезнь и беременность не имеют прямой взаимосвязи. Будущие мамы редко страдают этим недугом, а, если он не дает симптомов, то рисков для плода нет. Если же мочекаменная болезнь при беременности протекает в активной стадии, провоцирует болевой синдром, то возможны осложнения – гестоз, выкидыш, преждевременные роды.

Показано специальное диетическое меню при мочекаменной болезни у беременных женщин с учетом нарушений обмена минералов. При острых болях назначают анальгетики и спазмолитики. Также врач может посоветовать травяные отвары. Полезно больше двигаться. Питьевой режим – 2-2,5 л жидкости в сутки.

Мочекаменная болезнь: симптомы, признаки, диагностика и лечение ...

Мочекаменная болезнь у беременных обычно лечится консервативными методами. Операцию проводят в крайних случаях – при сепсисе, прекращении мочеиспускания, деструкции почки.

Клиническая картина

При мочекаменной болезни у женщин симптомы недомогания зависят от места расположения камня, его размера, вида, наличия бактериальной инфекции, нарушения оттока урины из мочевого пузыря. На начальных стадиях заболевание может протекать абсолютно бессимптомно, по мере увеличения размеров конкремента начинают появляться дискомфортные ощущения:

  • острые боли в паху, поясничной области – колика;
  • вкрапления крови в моче;
  • одностороннее или двустороннее напряжение мышц передней брюшной стенки;
  • отхождение мелких конкрементов;
  • анурия (нет мочи).

Если к мочекаменной болезни присоединяется инфекционный процесс, женщины жалуются на гипертермию (повышенную температуру тела), режущие боли во время мочеиспускания, частые позывы в туалет, скачки артериального давления, тошноту, рвоту. Во время ходьбы и физических нагрузок появляются дискомфортные ощущения в поясничной области.

Виды камней

Ураты формируются в кислой среде и состоят из солей мочевой кислоты. Они имеют плотную структуру, коричневатый оттенок, гладкую или шершавую поверхность. Фосфаты выпадают в осадок при создании щелочной среды. Такие камни белые или светло-серые, имеют хрупкую структуру, часто сопровождаются присоединением цистита, пиелонефрита.

Как женщине избавиться от уролитиаза?

Лечение мочекаменной болезни у женщин происходит только после постановки целостной картины заболевания посредствам полного ее обследования. Консервативная медицина включает в себя следующие этапы:

  1. Прием медикаментов.
  2. Строгая диета.
  3. Питьевой режим.
  4. Амбулаторные процедуры.

Несмотря на различные симптомы мочекаменной болезни у женщин и различный характер камней, существуют общие принципы лечения терапии этой болезни.

1. Обильное питьё — до двух литров жидкости в течение дня.

Такой объём жидкости разбавляет мочу, уменьшает её концентрацию и препятствует образованию камней. Идеальны в этом отношении брусничный и клюквенный морс.

2. Лечебное питание — правильно подобранная диета с учётом состава камней способствует их дроблению, растворению и выведению.

3. Физическая активность способствует быстрому выведению камней.

4. Фитотерапия — травы с противовоспалительными, мочегонными средствами.

5. Лечение воспалительных заболеваний в почках.

6. Санаторное лечение.

Для лечения мочекаменной болезни у женщин с учётом стадии (обострение или ремиссия) применяют хирургические или консервативные методы.

Лечение мочекаменной болезни у женщин в период ремиссии и ещё отсутствующих осложнений зависит от химического состава конкремента.

— ураты — мочекислые камни;

— кальцинаты;

— фосфатные камни.

Диета при уратных камнях должна быть с ограничением мясных продуктов, т. к. мочевина является продуктом обмена белков.

— препараты, ускоряющие выведение избыток кальция из мочи (Цистон, Ксидифон, Блемарен);- витамины группы В и D;

Мочекаменная болезнь у мужчин: симптомы , лечение диетой

— препараты для подкисления мочи (Метионин, хлористый аммоний);- препараты с антифосфатным действием (Альмагель).

Это наиболее трудноизлечимые пациенты. Диета при наличии фосфатных камней должна быть направлена на подкисление мочи, поэтому нужно уменьшить употребление молочных продуктов, овощей, фруктов, ограничить питьевой режим. Включить в рацион яйца, овсянку, отварную рыбу и мясо. Кислые минеральные воды способствуют растворению фосфатных камней (Трускавецкая, Железноводская).

При наличии камней любого состава необходим курс антибиотиков (с учётом бакпосева мочи), препараты, улучшающие микроциркуляцию почек (Пентоксифиллин, Трентал, Агапурин, антиагреганты, Канефрон). Во всех случаях используются спазмолитики, анальгетики, горячие ванны, специальная диета.

Диета состоит в употреблении двух литров жидкости в сутки, ограничение поваренной соли, животного белка, продуктов с большим содержанием кальция, щавелевой кислоты и пуриновых оснований.

Применяется и хирургическое лечение с целью удаления камней — в основном, при развитии осложнений.

Литотрипсия — метод разрушения камней ультразвуком до мелких осколков; частицы камня выводятся самостоятельно с мочой. Этот метод применим только с камнями определённой плотности и состава.


Профилактика мочекаменной болезни у женщин включает общие положения, которые помогут избежать образования камней любого состава.

1. Питание — исключить или уменьшить солёную, острую, жареную, жирную пищу, крепкий чай, шоколад, какао, кофе.2. Большое количество воды — до двух литров в сутки при отсутствии серьёзных заболеваний со стороны сердечно — сосудистой системы с наличием отёков.3. Активный образ жизни.4. Избегать переохлаждений.

При любых нарушениях мочеиспускания срочно обращаться к урологу, поскольку мочекаменная болезнь у женщин опасна, помимо серьёзных осложнений для почек, ещё и развитием бесплодия. Кроме того, мочекаменная болезнь у женщин относится к крайне тяжёлым заболеваниям, которые могут закончиться летально при неправильном лечении.

Поэтому самолечение недопустимо и опасно. Лечением занимается узкий профильный специалист — уролог.

— http://pomedicine.ru

Профилактика мочекаменной болезни у женщин – это соблюдение ряда рекомендаций. Если камни уже были, то все советы по профилактике обязательны к исполнению.

Спорт. Легкие нагрузки, фитнесс, бег, плавание, танцы. Все это способствует хорошему самочувствию. Рекомендуется чаще ходить пешком.

Мочекаменная болезнь у мужчин: симптомы , лечение диетой

Алкоголь. Перестать (не начинать) употреблять алкогольные напитки. Спирт и его канцерогены отрицательно влияют на работу мочевыделительного канала.

Стресс. По возможности следует меньше нервничать. При выраженном стрессе или депрессии все хронические и заболевания в ремиссии обостряются.

Соль. Рекомендуется уменьшить потребление соли до минимума.

Витамины. Желательно получать витамины естественным путем. Добавить в меню картофель, орехи любого вида, фасоль, злаковые.

Оксалат и вода. Если образования оксалатные, то следует принимать витамины с кальцием. При этом важно употреблять много жидкости (морс).

Вес. При лишнем весе рекомендуется постараться снизить массу. Камни чаще наблюдаются у женщин с лишними килограммами.

Симптоматика патологии

Симптомы уролитиаза зависят от размера образований, их локализации и сопутствующих факторов. На ранней стадии течение заболевания может быть бессимптомным. По мере прогрессирования патологии симптомы приобретают ярко выраженный характер и становятся постоянными.

Симптомы и лечение мочекаменной болезни у женщин

Нарушение уродинамики ведет к застою веществ и образованию камней. При травматизме и обтурации мочевыводящих путей к повреждениям присоединяется инфекция и воспаление, что вызывает новые симптомы.

Главный из симптомов мочекаменной болезни у женщин – боли. Они сопровождают мочеиспускание, а также ощущаются в спине, половых органах. В урине обнаруживается кровь и песок.

По международной классификации, МКБ делится на 3 разновидности в зависимости от локализации камней. По месту, где болит, можно определить местонахождение конкрементов.

В почках

Беспокоит ноющая, тупая боль вверху спины. Она усиливается при физической активности. С мочой выделяются капли крови.

Мочекаменная болезнь симптомы и лечение которой мучают и занимают мысли многих людей, бодро шагает по миру и не собирается сдаваться. Все большее количество землян находят у себя признаки мочекаменной болезни .Когда появляются боли в почках симптомы заставляют многих садиться за компьютер и искать в интернете нужную информацию.

Мы не собираемся сдаваться, и будем бороться с коварным заболеванием, для чего я создал этот сайт MKB-net. Читайте его, и многие вопросы отпадут, и вы убережете себя от опасных последствий камней.

Лечение болезни во многом зависит от правильности диагностики. Мочекаменная болезнь почек весьма коварное заболевание.

Хорошо, когда есть четко выраженная боль. В этом случае легче понять, какая болезнь настигла; боль заставит обратиться к врачу и обследоваться.

Методы диагностики

Для достижения максимального терапевтического эффекта очень важно определить этиологию болезни.

Постановка диагноза осуществляется на основании анамнестических данных, визуального осмотра и результатов специального инструментального обследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимическое исследование;
  • экскреторная урография;
  • сонография почек и мочевого пузыря;
  • посев мочи на микрофлору;
  • исследование конкрементов по томографической плотности;
  • ренгенография почек и мочевых путей;
  • компьютерная томография;
  • ретроградная уретеропелоскопия, уретеропиелография, пневмопиелография.

Мочекаменная болезнь диагностируется у мужчин и женщин одинаково. Для подтверждения диагноза необходимо пройти инструментальную и лабораторную диагностику. Выявление камней проводится следующими методами:

  • УЗИ брюшной полости.
  • Обзорная урография. Выявление локализации и размеров камней.
  • Экскреторная урография. Определение состава камней.
  • Биохимический анализ крови на выявление специфических антител.
  • Анализ мочи на рН.
  • КТ.

Методы диагностики назначает врач. Возможно, для установки точеного диагноза потребуется пройти несколько анализов.

Уролитиаз сложно диагностировать, потому что он по симптоматике схож с другими болезнями – обострением язвы, желчекаменной болезнью, аппендицитом, патологиями беременности. Поэтому требуется комплексное обследование:

  1. Опрос и осмотр пациентки.
  2. Анализы крови и мочи.
  3. УЗИ и КТ мочевыводящей системы.
  4. Радиоизотопное и биохимическое исследования почек.
  5. Урография.

Лечение уролитиаза

Показанием к хирургическому вмешательству при мочекаменной болезни служит нарушение оттока мочи, вызванного обструкцией выводящих каналов конкрементами. Удаление камней проводят традиционными или малоинвазивными способами.

Мочекаменная болезнь включает в себя разные методы лечение. Лечение уролитиаза зависит от того, насколько прогрессирует мочекаменная болезнь, размера образований и их локализация.

Условно лечение уролитиаза делиться на: консервативное и оперативное. Лечение консервативными методами подходит, если мочекаменная болезнь находиться на начальной стадии.

Консервативное лечение включает в себя следующие методы:

  • Прием анальгетиков и спазмолитиков для устранения симптома почечной колики.
  • Прием препаратов, снижающих концентрацию солей в моче, а также лекарств, стимулирующих отток мочи.
  • Диета. Питание позволяет корректировать образование камней. Диета назначается по биохимическому составу камней. Так при уратах у женщин запрещено пить кофе, есть шоколад и пищу, содержащую белок.
  • Прием отваров трав и препаратов на растительной основе для ускорения отхождения камней и нормализации рН мочи.

Уролитиаз требует индивидуального подхода в лечении. Лечение назначается после диагностики и выявления  состава образований, их размеров и структуры.

Терапия МКБ должна быть комплексной, состоять из приема препаратов, соблюдения диеты и питьевого режима. Для снятия симптомов лечащий врач может порекомендовать фитосредства.

Хирургическое вмешательство проводят, если камень в почке не смогли удалить вышеупомянутыми способами. Существует два метода удаления конкрементов: чрескожная нефролитотомия и лапароскопия. Манипуляции проводят если в почке образовалось большое уплотненное соединение.

При любом типе камней лечение назначается по общей схеме. Локализация образования также не важна. Терапия имеет свои принципы, без них успех маловероятен.

Рекомендуется пить много воды. На сутки приходится более 2-х литров. Обильное питье разбавляет мочу, снижает ее концентрацию. Идеальный вариант – морс. Питание должно подбираться под тип конкрементов. Диета способствует их растворению и безболезненному выведению.

Легкие физические нагрузки важны, они помогают выводить песок из почек и всей системы в целом. Не возбраняется пить травяные настои для лечения и облегчения состояния, которые не дают застаиваться моче. Также необходимо лечение медикаментами, отдых в санатории.

Тип камней Препараты и их действие
Ураты Алломарон, Аллопуринол, Уралит, Магурлит.
Лекарства снижают кислотность урины, помогают вывести вредные элементы совместно с мочой, ощелачивая ее.
Назначаются растительные препараты для снятия воспаления.
Оксалаты Цисто, Ксидифон, Блемарен.
Выводят лишний кальций.
Назначаются витаминные комплексы.
Фосфаты Метионин, Хлористый аммоний.
Подкисляют мочу, обладают антифосфатным эффектом.

В случае с мкб важно слушаться врачей, им лучше знать, как и чем лечить мочекаменную болезнь. Самолечение традиционной медициной уместно не всегда. Патология лечится даже в запущенных случаях, но при условии полного выполнения рекомендаций докторов.

Для полноты лечения целесообразно применить народные средства как дополнение к основной терапии. Действенными средствами при борьбе с мочекаменной болезнью у женщин, являются:

  • Отвары из полезных соцветий;
  • Плоды растений;
  • Прополис;
  • Корни, бобовые.

Способы терапии

Лечение мочекаменной болезни у женщин проводится с учетом расположения конкремента, его размеров, наличия воспаления, сопутствующих заболеваний. Терапия направлена на нормализацию оттока мочи, устранение инфекции, удаление или растворение камней. Для снятия симптомов колики во время обострения назначают спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства.

Соблюдение диеты при мочекаменной болезни позволяет нормализовать pH мочи, обменные процессы, снизить риск прогрессирования недуга. Изменение рациона зависит от химического состава камней.

При образовании уратов исключают из ежедневного меню мясные, колбасные изделия, бобовые, кофе, спиртные напитки и шоколад. Пациентам необходимо в сутки употреблять не менее 2–3 литров жидкости, есть больше свежих овощей, фруктов, ягод, цельнозерновых круп.

Достичь 100 % выздоровления при хроническом уролитиазе очень непросто. Для устранения болезни могут использоваться как консервативные (малоинвазивные), так и радикальные методы терапии.

Существуют общие принципы в лечении мочекаменной болезни у женщин: разрушение камней и восстановление метаболических процессов в организме.

Дополнительные методы лечения мочекаменной болезни у женщин, направлены на восстановление циркуляции крови в почках, оптимизацию водно-минерального обмена.

На восстановительные процессы в организме также положительно влияют диетотерапия, санаторно-курортное лечение и физиотерапия. Оптимальный терапевтический метод определяется после комплексного обследования пациента.

Возможные последствия

Поздняя диагностика и неадекватная терапия приводит к прогрессированию аномалии. К основным осложнениям болезни относят следующее:

  • хронические воспалительные процессы в органах мочевыделительной системы (циститы, пиелонефриты);
  • пионефроз;
  • острая и хроническая почечная недостаточность;
  • паранефрит;
  • анемия.

Своевременное обращение к специалисту поможет быстрее вылечить нефролитиаз. На поздних стадиях патогенеза процесс выздоровления затягивается, поэтому для профилактики стоит проходить обследование в уролога не реже одного раза в год.

Запущенные случаи чреваты следующими осложнениями:

  1. Гидронефрозом. Нарушается отток урины из-за перекрытия мочевых путей. В итоге атрофируются ткани.
  2. Нефросклерозом. Почки сморщиваются, поскольку их ткань замещается соединительной.
  3. Пиелонефритом. Его финальной стадией становится почечная недостаточность.
  4. Пионефрозом, или гнойным расплавлением почки.
  5. Циститом. При ОРВИ, переохлаждении сразу воспаляется мочевой пузырь.
  6. Уретритом. Воспаляется мочеиспускательный канал.

Осложнения мочекаменной болезни прогрессируют быстро. Самое тяжелое из них – гибель почки, что по сути превращает человека в инвалида.

Профилактические меры

Профилактика мочекаменной болезни заключается в исключении факторов, из-за которых развивается болезнь. Соблюдайте рекомендации специалистов:

  1. Одевайтесь по погоде, не носите мини-юбки и короткие куртки зимой, чтобы избежать переохлаждения.
  2. Питайтесь правильно, откажитесь от алкоголя и газировки.
  3. Пейте минимум 2 л воды в день.
  4. Принимайте добавки с магнием, кальцием, витаминами группы В.
  5. Следите за весом и больше двигайтесь.
  6. Не злоупотребляйте аспирином.

При подозрении на МКБ не занимайтесь самолечением. Хотя у женщин болезнь случается реже, у них она провоцирует более серьезные последствия, вплоть до бесплодия. Если же не затягивать, получится не только восстановить здоровье, но и обойтись консервативными методами. Показан прием препаратов, диета, лечение народными средствами тоже неплохо помогает облегчить симптомы.

Диетотерапия

Питание при мочекаменной болезни определяет вид конкрементов:

  1. Оксалаты. В список того, что нельзя, входят: шоколад, щавель, шпинат, мясные бульоны, все жареное. Полезно есть яблоки, морепродукты, кроме рыбы, груши, в течение 1-2 недель посидеть на арбузно-хлебной диете.
  2. Ураты. Запрещенные продукты: мясо, рыба, яйца, субпродукты. Рекомендованы фрукты, овощи, молоко, морепродукты.
  3. Фосфаты. Нельзя молоко, кисломолочные продукты, растительную пищу. Можно есть рыбу и мясо, макароны, крупы.

Диета при камнях в почках предотвращает их рост и дальнейшее образование. Поэтому следует придерживаться таких принципов:

  • есть стабильно, равными порциями и в определенное время. Пропускание приемов пищи приводит к общему недомоганию и нежелательным последствиям;
  • в день выпивайте не меньше 3 литров воды без газа;
  • пища должна состоять из продуктов, в которых большое содержание витаминов и аминокислот;
  • не объедайтесь, не употребляйте калорийную пищу. Всего должно быть в меру.


Забудьте про спиртное, шоколад, кофеин, щавель, шпинат и цитрусовые фрукты, сыр, бобовые.  А также все специи, сладости и соленую пищу. Уменьшите потребление творога, тыквы, хурмы, грейпфрутов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почки
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: